SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • do expertów

    Post
    Doping

    To czy masa bedzie stabilna zalezy tylko od Twojej diety, a nie od koksu jaki bierzesz oczywiscie od tej regoly sa wyjatki jak od kazdej zreszta to po pierwsze primo. Po drugie primo najpierw pytasz sie o mete a teraz mowisz ze boisz sie tradziku po mecie, mozesz rownie miec *****owy tradzik od testy z jelfy i deki bo to wszystko zalezy od [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2006-08-31 15:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do expertów

    Post
    Doping

    [...] innej opcji:)czekam na dalsze wypowiedzi.Wiem ze moglbym na suplach jeszcze pociagnav moglbym wogole poczekac z 2 lata jeszcze na SAA ale po co poprostu chce zaczac przygode z sokiem juz teraz :)Czekam na dalsze wypowiedzi...co z tą metą mam brać?i Pct myslalem nad clomidem i nolvadexem plus HCG ewentualnie ale nie wiem jakie dawki.Dzieki z góry

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2006-08-31 14:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie tluszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co byście mi polecili brać?? Mam 14 lat , codziennie czwicze 6 weidera (http://www.sfd.pl/temat144665/) i czasami wieczorem chodze na siłke (oczywiście jeszcze gram w piłkę itp.)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2006-08-31 14:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filomag b6 - mozliwe dzialania niepozadane

    Post
    Odżywki i suplementy

    mnie chodziło nie o zaburzanie wchłąniania magnezu przez wapń :) a nawet powiem więcej, że to kit :) bo oba zwiazki wrecz pomagają sobie wzajemnie :) bez magnezu wapń nie mozę bycskutecznie wbudowywany w kościec :) mnie chodziło o blokowanie zynku przez wapń :) wszędzie o ty mtrąbią nawet na ulotkach typowego ZMA :) zeby nie brac w sasziedztwie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5769 Data: 2006-08-31 13:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatize- Energized Xpand + SAN -Fierce

    Post
    Odżywki i suplementy

    biniu po prostu mam xpanda ene....i mam tylko jedną puche chciałem dożucić drugiego ale pomyślałem ze dożuce coś ze stanów na testa więc jak byś mógł mi doradzić co dożucić twoim zdaniem bym bym wdzięczny!!a i jak brać przy okazji dieta jest ok

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2006-08-31 13:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl bedzie wygladal tak: prop 5% co 2dni + 15mg mety co dziennie. propionat farmaka a meta jelfy. co do tego?? nolve?? jak tak to jak brac. i na koniec clomid? i jak tak to tez jak to lykac. dieta jest, cel to masa,wiek 20 lat 175cm i 88kg. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2006-08-31 13:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM MAM 20 LAT WZROST 175 WAGA 83KG I CHCIALBYM SIE WYRZEZBIC Z JEDNOCZESNA REDUKCJA TKANKI TLUSZCZOWEJ. CZYTAJAC NA FORUM DOWIEDZIALEM SIE CO NIE CO ZE DOBRY JEST WINSTROL I MAM PYTANIE CZY JAK JUZ BRAC TEGO WINSTROLA TO SAMEGO CZY Z CZYMS I JAK W STARLACH CZY W TABSACH NA JAKI OKRES CZASU??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2006-08-31 12:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odrazu wystartował do walki bo tak był nauczony. Dobry kraver się zastanowi a przy tym jabky co urzyje podręcznego narzędzia czego thaj i bjj nie uczyni Co oznacza ze dobry kraver spi...oli jak koksy beda lac jego kumpla??? Super reklama KM, winszuje. chyba ze chodzi o inna sytuacje niz ten chlopak ktory trafil na wozek po kosie na dyskotece, [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 09:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i to spora.. Co i jak ?

    Temat
    Trening w domu

    [...] ow diecie. Chciałbym przede wszystkim pozbyć się tłuszczu, potem może trochę kulturystyki, ale tylko trochę Pomyślałem również nad Thermo Speed Extreme Olimpu. Kiedy najlepiej zacząć to brać (w którym tygodniu redukcji?) Jesli jakieś poruszone zagadnienie znajduje się na łamach tego serwisu to prosżę, nie bijcie, mogłem przeoczyć Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2006-08-31 01:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa z oliwek oraz kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zajrzyj do postów podwieszonych, jest tam wsio co musisz wiedzieć aby dietke ulozyć. Jak ułożysz wrzuć na forum i chłopaki ocenią, doradzą. Oliwa to źródło tłuszczy i musisz brać takie jej ilośći, ktore wynikają z twojego dziennego zapotrzebowania na ten makroskłądnik. Pamietaj, że nie samą oliwą człowiek żyje, mi np ona nie smakuje. W diecie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4480 Data: 2006-08-31 00:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę,poprawki,krytyke...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja osobiście slyszalem o Gain Fascie same pozytywne opinie...chociaz ta cena,odstrasza.To moze wystarczy ze zmniejsze ilosc estru w czesci cyklu Cp+Crester do np.2 capsow rano i 3 po treningu...Z Cp na dzien bedzie 8 gram jablczanu a z Crester 4gramu estru...moge rowniez brac np.pol porcji Cp rano,calą przed treningiem...co wy na to?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2006-08-31 00:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różne zalecenia producentów...

    Post
    Odżywki i suplementy

    producent pisze zeby nie bylo ze wezmie i nie wie kiedy i jak brac , Ci co maja diete i wiedza ze sie tylko uzuplenia to beda dawkowa w.g brakow ci co nie beda brali jak pisze producent na opkowaniu szukałem tych lepszych i gdy je znalazłem (hitec nutrition super mass professional jak dla mnie to nie jest jeden z lepszych , mocno przecietny [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2006-08-30 20:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różne zalecenia producentów...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowac ogromne dawki przede wszystkim gainerów, a inny znacznie mniejsze. Przecież i tak każdy powinien dawkować wg braków w diecie wiec po co wypisuja ile sie powinno brać żeby później jakis gnojek stosował po 500g gainera dziennie... . W związku z tym, że niedługo planuje kupić jakiś dobry gainer to szukałem tych lepszych i gdy je [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2006-08-30 19:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jakbym miał całościowo oceniać to nie widze przeciwskazań ale pod warunkami które wymieniłem, także gdy ktoś jest pod przysłowiową ścianą/wtedy całe ryzyko jednak musi brać na siebie/, ale co by nie mówić każdy sport niesie je za sobą a wyczyn już ponad miarę, jak wiadomo ci najlepsi to fenomeni pod każdym względem/genetycznym także/ a nie [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 17:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raczej nie bedzie roznicy czy zacznie brac ester czy kre alkalyn. Kreatyna to kreatyna. Jak ma kase to niech kupuje to na co ma ochoto Efekty bedzie mial porownywalne.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 11686 Data: 2006-08-30 16:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cytrulina ----------------------------------- ornityna ---------------------------------------- arginina 10. NO Boostery NO Boostery- sa to produkty zawierajce zazwyczaj cytruline, arginine lub ornityne (oczywiscie czesto sa 2 czy 3 te skladniki) w formie roznego rodzaju jablczanow, etyl esterow... [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 16:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzór 8. Glutamina Glutamina - aminokws kodowany przez geny, wchodzacy w sklad wielu bialek roslinnych i zwierzecych. Wzor sumaryczny: C5H10N2O3. Jakis czas temu mialem okazje brania glutaminy wzrostu masy czy tez sily nie zaobserwowalem czego zreszta mozna bylo sie spodziewac, uwazam jednak ze wzmaga uklad immunologiczny przez co zwieksza [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 16:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Masowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niechciałem zakładać nowego tematu wiec pisze tutaj: mam Zestaw Mass XXl 3kg Creatine+tautyna / 400g Dextroza / 500g i teraz pytania : 1)Jak to stosować, Mass chcem brac po 150g /dzien , starczy na 20 dni ale brac naczczo i po treningu czy jak? 2)jak brac kreatyne + dextroze? 3)czy moge trzymas mass w folii czy przesypac do czegos "co [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2006-08-30 13:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna...pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Juz niebde zakladal nowego tematu.Ale tak chcialaem sie zapytac.Biore kreatyne monohydrate z megabola.Tak z 2 razy na dzien po 5g.Rano na czczo i po treningu.Ale 2 razy w tygodniu mam treningi sw.I w ten sam dzien kiedy mam treningi cwicze silowo w domku.Ogolnie cwicze codziennie po godzinie.Jestem ektomorfem i zbytnio sie nieprzetrenowywuje.I [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2006-08-30 13:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer przed czy po treningu

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Posiadam gainera Mass XXL i carbo olimpa. Mam pytanie. Czy gainerka lepiej brać przed treningiem, a po carbo, czy odrazu po treningu np. 70 g gainera a przed treningiem jakis owoc ??? Mam dobrą dietę, jednak obiady jem normalne, dlatego chyba lepszym wyborem bylo by picie gainera np. 30 min przed treningiem aby miec energie na ćwiczenia. Zresztą [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 13:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)